靈性提升

服務介紹 生死教育 靈性提升

靈性提升

東華三院一直致力幫助長者達至老有所養、老有所為及老有所屬，為探索華人長者對「靈性」的概念及其在長者生命中所發揮的角色，於2009年開始與香港大學社會行政及社會工作學系及香港大學秀圃老年研究中心樓瑋群博士合作，進行一項名為「探討及提升香港與上海長者靈性研究」計劃。十年來，先後研究並出版了《探討及提升香港與上海長者靈性研究》、《義工協助華人長者靈性提升自助手法》及《長者孤獨情緒與精神健康研究結果》報告。調查結果顯示，華人文化背景下，長者感到快樂與否，主要取決於他們能否從「自我」、「家人」、「朋友」、「他人」及「環境」的互動中建立和諧關係，有別於西方國家著重的宗教層面，華人長者與家庭關係是提升長者靈性健康的重要因素。

根據研究結果，靈性工作小組研發出首個「華人長者靈性量表」，以測試長者的靈性健康程度，並設計出「福樂滿心」靈性提升八鍛錦，通過八個「招式」裡的簡單練習，包括生命故事反思、心意咭製作、靜觀呼吸、放下遺憾和怨恨練習等，幫助長者與身邊人及環境重建和諧關係，探索自己的生命意義和價值，從而提升靈性健康！

以「福樂滿心」靈性提升八鍛錦為框架，「圓滿人生服務」發展出「福樂滿心」華人長者靈性提升治療小組、義工協助長者靈性提升自助方法與相關培訓，以及「福樂滿心」靈性提升八鍛錦自助手冊和流動應用程式，讓用家測試靈性健康、探索自己的生命意義和價值，並提供靈性提升的簡單練習，輕鬆為自己注入生命動力。

資源下載：

「福樂滿心」靈性提升八鍛錦流動應用程式（iOS）：按此下載

《「福樂滿心」靈性提升八鍛錦自助手冊》（節錄）：按此下載

《長者孤獨情緒與精神健康研究結果》報告：按此下載

【老友記，我陪你】Whatsapp sticker：按此下載

服務對象

• 長者
• 義工
• 專業人士

如有查詢，請致電 2884 2033。

動畫《東叔與華嬸》

《華人長者靈性研究計劃領航人分享》